activité aquatique aquagym
cette activité collective muscle l'ensemble de votre corps en douceur, en suivant des mouvements chorégraphiques, rythmés par la musique.
Descriptif
l'aquagym est une pratique sportive douce, accessible à toutes et à tous. c'est une méthode simple de remise en forme qui répond à nos besoins d'exercices physiques journaliers ainsi qu'à notre quête de bien-être. grâce aux bienfaits de l'eau, vous pouvez vous détendre plus aisément, vous ne soutenez qu'un tiers de votre poids, ce qui soulage vos articulations et vous offre une mobilité optimale. avec ou sans poids, la résistance de l'eau est 15 fois supérieure à celle de l'air et le milieu aquatique crée une résistance à 360°, avec en prime un massage de votre peau.
si vous avez tendance à vous blesser, ou si vous êtes contraint d'arrêter les sports à impacts pendant une durée établie, saisissez l'opportunité de venir découvrir cette activité et de vous maintenir en forme physique. a travers une pratique ludique et conviviale, vous allez travailler tous vos groupes musculaires pour vous maintenir en bonne santé.
ses bienfaits :
- s'assouplir et entretenir sa mobilité physique
- se tonifier
- développer ses capacités motrices pour sa santé
RESERVATIONS : https://sallanches.elisath.fr
Caractéristiques
Horaires d'ouvertures
Du 20/04 au 03/07/2026 le lundi et vendredi de 9h à 9h45, de 10h à 10h45 et de 19h à 19h45. Le mardi de 12h15 à 13h et de 20h à 20h45. Le jeudi de 12h15 à 13h. Le samedi de 9h15 à 1h.sauf les 04/05, 05/05, 06/05, 07/05, 09/05, 10/05 et jours fériés.
30 places maximum.
réservation par internet, par téléphone ou sur place uniquement pour les personnes ayant un abonnement.
pas de réservation par téléphone pour les personnes n'ayant pas d'abonnement.
accès aux vestiaires 30 minutes avant le début du cours et possibilité de rester après le cours, sous réserve des horaires d'ouverture au public.
planning disponible sur le site de réservation sallanches.elisath.fr.